美容と健康のために青汁を始めました

私は最近、お肌のくすみに悩んでいました。
そこで美容ためにいろいろなことを始めました。
そのひとつが青汁です。
こちらのサイトにも、野菜不足についての、解説がありますが、
今は野菜不足の人がとても増えています。
私もその一人でした。

1日に必要な野菜を食事だけで摂取するのは、とても難しいです。
しかし野菜が美容と健康に欠かせないことも充分理解しているつもりです。
そこで野菜不足の助けになるのが青汁だと思いました。
主原料は会社によって異なりますが、大麦若葉かケールを使っているところが多かったです。
どちらも体に良いものに間違いないと思いました。
けれども味が心配でした。
昔青汁は、罰ゲームに飲まされる不味い飲み物の代表でした。
でも最近のものは美味しいとテレビの広告でも言っていたので、取り合えず私はサンプルを申し込みました。
頼んだものは粉末タイプのものです。
水に溶かしてお飲みくださいと書いてありました。
私が頼んだのは抹茶味だったので、牛乳に溶かしても美味しいとも書いてありました。
私はまず水で溶かして飲んでみました。味は決して不味くはありません。
次の日は牛乳に溶かして飲んでみました。
すると抹茶ラテのようで、とてもおいしかったです。
これなら毎日続けられると思い、箱で購入することを決めました。

私が頼んだ会社では初回購入者に限り、シェイカーと、電子レンジで簡単に蒸し野菜が出来るキッチン用品が無料でついてきました。
私はその日から、毎日牛乳でシェイクして飲んでいました。
すると嬉しい変化がありました。
それまで便秘気味だった私が、毎日快便になったのです。
それまでは病院で処方された便を柔らかくするお薬を飲まないとダメだったのに、今はお薬いらずです。
お陰でお肌の調子も良くなってきました。
私はもっと美容効果を高めたいと思い始めました。
そして豆乳に溶かすことを思い付いたのです。
ただ味が少しだけ心配でした。
でも牛乳で美味しいのだから、きっと大丈夫だろうという気持ちもありました。
早速豆乳を購入し、溶かして飲んでみました。
するとこれもなかなか美味しかったのです。
それからは豆乳に溶かして飲むようになりました。
そうしたら相乗効果なのか、お肌が生き生きしてきたのです。
しばらく続けていましたが、ふと違う摂取の仕方がないものかと思い始めました。
そこでインターネットで調べてみました。
そうしたらいろいろな料理やお菓子作りに応用している記事がたくさんヒットしました。
私はその情報を元に、いろいろな料理にチャレンジしてみました。
たまには目先を変えて青汁を摂るのも、楽しいです。 また、青汁以外にも女性に嬉しい健康食品イソフラボンhttp://xn--eck7bvd2a5dzc.biz/13.htmlもおススメです。